Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 121,95g | Hh: 124,38g.
Aamiainen: Bonfesto Моцарелла Пицца, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Lounas: Куриное Филе, Бондюэль Молодая Кукуруза . Päivällinen: Мистраль Булгур, Баклажан, Белоречье Сметана 15%, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Slakon Конфета Желейная , SPAR Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|