Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 56,55g | Prot: 46,10g | Hh: 231,12g.
Aamiainen: Coffee, Chili, Gula Merah, Pempek. Lounas: Kemplang Panggang, Finna Sambal Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Alfamart Abon Sapi, White Rice, Tempe Bacem. Päivällinen: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Välipalat/Muut: Bakwan, Lotte Xylitol (Permen Karet), Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schagarin
|