Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 68,53g | Hh: 14,26g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Gloria Mantequilla sin Sal, Tomates, Jengibre, Apio, Nopales, Espinacas, Huevo. Lounas: La Suiza Media Crema Ácida, Aguacate, Pechuga de Pollo, Tomates, Espinacas, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Tomates. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|