Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 25,50g | Hh: 107,22g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Tradicional , Café com Leite Desnatado. Lounas: Aipim Frito, Perdigão Steak de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyne.rocha
|