Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 40,59g | Hh: 140,26g.
Päivällinen: Lumpia Basah. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kartika Sari Pisang Bolen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartikatikatik86
|