Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2014
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 81,77g | Prot: 109,64g | Hh: 39,20g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Abobrinha, Tomates, Alface, Pernil Assado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Päivällinen: Vinho Tinto de Mesa, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Linguiça de Frango, Picanha. Välipalat/Muut: Laranja Lima. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maristela Barbosa
|