Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 32,47g | Hh: 122,40g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Lounas: McDonald's Iced Fruit Smoothie Mango Ananas (Mittel), Activia Pfirsich-Maracuja. Päivällinen: Emmi Caffè Latte Macchiato, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs . Välipalat/Muut: Gut & Günstig Müsliriegel, Fruchtsalat, Pommes Frites, Haribo Colorado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|