Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2014
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 35,89g | Hh: 228,21g.
Aamiainen: Valensina Orange-Blutorange, Real Fruit&Smooth (Brotaufstrich), Rela Halbfett-Magarine, Almighurt Karibik, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Norma Weltmeisterbrötchen. Lounas: Bonduelle Goldmais, Kühne Thousand Islands, Erlenhof Mischsalat. Päivällinen: Yogurette Yogurette, Yogurette Yogurette. lisää...
|
|
2256 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|