Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2014
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 118,90g | Prot: 90,09g | Hh: 256,36g.
Aamiainen: Burger King Long Chicken, Burger King Crispy Chicken, Jacobs Cappuccino Specials Oreo, Nutella Nutella, Ehrmann Kirsche- Banane (Almighurt), Harry Vollkorn Toast. Päivällinen: Almased Almased mit Wasser. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valensina Multi-Vitamin. lisää...
|
|
2440 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|