Päiväkirja - SandyMcMullen, 16 kesä 21


Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2021:
1180 kcal Rasva: 42,98g | Prot: 51,64g | Hh: 135,80g.   Aamiainen: Great Value Fat Free Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3, Sugar, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Dunkin' Donuts Coffee Cake Muffin. Päivällinen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). lisää...
2882 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 3 minuuttia, high burn workout 15 minutes - 15 minuuttia, Stepperi - 1 tunti ja 42 minuuttia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SandyMcMullen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.