Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 72,12g | Hh: 101,94g.
Aamiainen: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Latti Leche Descremada Deslactosada, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Pietrán Jamón de Pavo. Lounas: Tilapia (Pez), Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Päivällinen: Queso Costeño, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|