Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 43,33g | Hh: 133,80g.
Lounas: Ариант Карбонад, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир. Välipalat/Muut: Bounty Райское Манго, Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Heinz Соус Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|