Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
152,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 25,71g | Hh: 33,62g.
Aamiainen: Pimientos Verdes, San Juan Claras de Huevo. Ennen lounasta: Kirkland Signature Pasas Cubiertas de Chocolate Con Leche. Lounas: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. lisää...
|
Painonpudotus 6,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos Rmz
|