Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2826 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 97,28g | Hh: 435,97g.
Aamiainen: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ашан Груша Вильямс, Банан, Макдоналдс Американо. Lounas: Агро-Альянс Гречка Отварная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Петрушка, Укроп, Красные Помидоры. Päivällinen: Окей Яблоко Крипс Пинк. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Банан, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Красные Помидоры, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amgolovko
|