Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 129,62g | Hh: 207,98g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Colanta Queso Cuajada, Arroz Integral, Cebollas, Papa Criolla, Bola de Lomo. Lounas: Aderezo a la Vinagreta, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Päivällinen: Colanta Queso Cuajada, Cebollas, Bola de Lomo, Sary Arepa de Maíz Casera. Välipalat/Muut: Colanta Queso Cuajada, Tosh Galletas Miel , Galleta de Mantequilla o Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|