Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 33,71g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran, Coffee. Lounas: Gala Apples, Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Green Leaf Lettuce. Päivällinen: Byblos Tandoori Naan Bread. Välipalat/Muut: Compliments Margarine Spread, Air Popped White Popcorn , Bananas, Grape Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|