Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 75,54g | Hh: 18,94g.
Aamiainen: Té Matcha, Nopales, Apio, Fresas, Espinacas. Lounas: Chicharrón, Queso Mozzarella, Gloria Mantequilla sin Sal, Tomates, Cebollas, Huevo. Päivällinen: Best Foods Mayonesa, Cebollas, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Atún. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|