Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 77,50g | Hh: 109,15g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Вкусный День Творожная Масса Картошка, Сыр Голландский, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Каждый День Изюм в Глазури, Пятерочка Сахар, Магнит Хлеб Заварной с Пряностями , Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|