Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 47,62g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Omelete. Lounas: Banana Nanica, Mel, Heinz Mostarda Amarela , Alface, Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leticia Matos
|