Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 48,57g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Koffie, Halfvolle Melk. Lounas: Kania Mayonnaise Light, Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap. Päivällinen: Knorr Asperge Crème Soep, Americain Prepare, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Chef Select Gazpacho, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|