|
😍 keto farkıyla 1 günlük sonuç -600 gram
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 31,90g | Hh: 46,71g.
Aamiainen: Badem, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Päivällinen: Kaju, Tereyağı, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Kabak. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|