Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 43,22g | Hh: 134,94g.
Aamiainen: Глобус Крем Чиз, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Тильзитер, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Глобус Ветчина Праздничная, Кофе с Сахаром, Кедровые Орехи , Эконива Сметана 15%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Клубника. Päivällinen: Глобус Нектар Маракуйя, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Окей Базилик Красный, Брокколи на Пару, Глобус Сосиски Венские, Castelli Моцарелла, Цветная Капуста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Черешня, Lay's Чипсы с Паприкой, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana_r1
|