Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 70,67g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Листья Салата, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Салат, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Barilla Спагетти #3. Päivällinen: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Салат. Välipalat/Muut: Капучино, Кузина Бельгийский Шоколад, Яблоко, Финик, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tat1ana98
|