Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 62,80g | Hh: 126,86g.
Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Garoto Chocolate Ao Leite, Tropeira Bacon em Cubos, Porto Alegre Queijo Mussarela, LAR Batata Congelada, Nestlé Chocolate Alpino. Välipalat/Muut: Seara Presunto, Vigor Grego Zero Amora, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elmalorrana
|