|
|
1115 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 54,59g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Вода, Клубника, Сырники Домашние, Белый Город Сливки 33%. Lounas: Редис, Агро-Альянс Полба Дробленая, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max, Тыквенные Семечки, Клубника с Сахаром, Брынза. lisää...
|
|
1205 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Apple Health - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.begina
|