|
|
1411 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 95,13g | Hh: 95,10g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда или Эдам , Кофе с Молоком. Lounas: Galbani Буратта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной, Шампиньоны, Индилайт Филе Индейки на Пару. Päivällinen: Galbani Буратта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Välipalat/Muut: Черешня, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%. lisää...
|
|
2082 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pschenitsina.eugenia
|