Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 106,26g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral , Papaya. Lounas: Manzana Verde, Zwan Jamón de Pierna, Huevo Revuelto. Päivällinen: Starbucks Pastel de Zanahoria, Pechuga de Pollo, Papa Cocida. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|