Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 36,90g | Hh: 74,78g.
Lounas: 蓮霧, Samlip 低卡蒟篛啫喱3kcal蘋果味 kakaofrienf, 番茄, 烚蛋, 富士蘋果. Päivällinen: Grower's Express Grower's Express紅菜頭, 帶子, 神州一味噌 12種減塩味噌, 番茄, 蝦仁, 烚蛋, 青瓜（带皮）, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. Välipalat/Muut: D`low Market 高蛋白巧克力棒. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrschristyyiu
|