|
|
1596 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 82,48g | Hh: 204,63g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Bisnaguinha, Seven Boys Bisnaguinha, Paulista Iogurte de Frutas. Lounas: In Natura Tomate, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Seara Moela de Frango. Päivällinen: Abobrinha Italiana, Subway Tomate, Alface, Cenouras, Azeitonas, Purê de Batata, Brócolis, Pepino (Descascado), Sadia Moela de Frango. Välipalat/Muut: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Margarina, Sadia Presunto Cozido Fatiado. lisää...
|
|
2911 kcal
|
Harjoitus:
Caminhada 17/06 - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|