Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 95,59g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Cappuccino, Brioche, The Ginger Party Sciroppo Allo Zenzero, Kefir. Lounas: Quiche di Spinaci senza Carne. Päivällinen: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|