Päiväkirja - jedesa, 16 kesä 21

Carnita asada🤤
Bistec de res, nopal asado, pico de gallo, 1/2 taza de frijoles y 1/2 aguacate pequeño.🥑

33.15g carbohidrato
27.76g proteína
14.44g grasa
363 cal🌮

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2021:
1596 kcal Rasva: 57,61g | Prot: 75,63g | Hh: 220,11g.   Aamiainen: Nescafé Clásico, Champiñones, Morrón, Queso Oaxaca, FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Jitomate, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Libanius Pan Pita Tradicional. Lounas: Señor Cactus Tortillas de Nopal, Queso Crema, Frijoles Cocidos, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Nopal Asado, Aguacate, Bistec de Res. Päivällinen: Kellogg's Extra Arándanos , Yoplait SKYR Griego, Papaya, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Pie de Limón. lisää...

78 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Y la tortilla ? 
18 kesä 21 jäseneltä: elotaku
Cómo cuentas las calorías del nopal? 
18 kesä 21 jäseneltä: fridachavarria124
Pesando el nopal, generalmente una pieza son alrededor de 100g 
18 kesä 21 jäseneltä: jedesa
Me comí 3 tortillas, pero no las incluí por si a alguien no le gustan o come más o menos tortillas 
18 kesä 21 jäseneltä: jedesa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jedesa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.