Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 98,44g | Hh: 74,67g.
Aamiainen: Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Swift Pernil sem Osso Temperado. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|