Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 95,06g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Danone Corpos Danone Aroma Morango, Panqueca de Aveia. Lounas: Continente Sopa de Feijão Verde . Päivällinen: Costelinha, Vitela, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Välipalat/Muut: Cem Porcento Corn Flakes, Erhmann High Protein Hazelnut Pudding, Peras, Hero Barrita Línea, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catgrenhavi
|