Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 60,65g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Кофе, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lounas: Мармелад, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВИК Грудинка Оригинальная, Суп из Сайры. Päivällinen: Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|