|
Just spent 4 days working at Perth V8s, living on bread rolls and wraps, sigh. Great fun but now cooking vegetables for Lillie Ross soup diet to start tomorrow. This one works for me short term.
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 57,65g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: McDonald's Cheese, Ham & Tomato Toasted Sandwich (White Bread), Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Green Tea, Granny Smith Apples. Päivällinen: Red Table Wine, Lean Cuisine Balanced Serve Lamb Koftas with Mildly Spiced Couscous. Välipalat/Muut: Almonds. lisää...
|
|
2158 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
I wonder if it's the same soup diet recipe that I'm fond of? If it is, I make the soup anyway, just as a good, low fat lunch. Good luck with the diet.
19 touko 14 jäseneltä: heather sands
|
19 touko 14 jäseneltä: janetofnq
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|