Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 94,14g | Prot: 78,52g | Hh: 107,29g.
Aamiainen: Bekker Тарталетка с Творогом, Сыр, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lounas: Смартори Котлета Куриная Жареная, Винегрет, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. Päivällinen: Клубника, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|