Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2014
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 147,33g | Hh: 215,14g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая, Капучино с мнд. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Горбуша. Päivällinen: Питьевой Йогурт с Клубникой, Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Välipalat/Muut: Цельная Пшеничная Мука, Курага, Творог 3%, Кефир 1%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|