Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 72,01g | Hh: 180,99g.
Aamiainen: Клубника, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Lounas: Сыр Liliput, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Päivällinen: Сыр Liliput, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Сметана 20%, Кабачковые оладки. Välipalat/Muut: Черешня Черешня, Макарун, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|