Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 94,59g | Hh: 112,06g.
Aamiainen: Mischbrot, Milchkaffee. Lounas: Gulaschsuppe. Päivällinen: Sardinen in Wasser, Escal Calamari, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Putenbrust, Mehrkornbrot, Tomaten, Bier. Välipalat/Muut: Ouzo, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helgejoerg
|