Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 114,60g | Hh: 240,30g.
Aamiainen: Вкусвилл Джем Клубника - Банан, Сырники 18.06. Lounas: Хумус, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Натахтари Лимонад Фейхоа, Добрый Пекарь Пирог с Сыром и Зеленью. Päivällinen: Магнит Банан, Вкусвилл Джем Клубника - Банан, Творог 5%, Оливковое Масло, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сырой Овощ, Медово-Горчичный Соус, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Банан, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Манго Сушеное, Морковный Кекс, Cyber Whey Protein Chocolate , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|