Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 101,52g | Hh: 191,37g.
Aamiainen: Arrozen Galleta de Arroz, Nueces, Mandarinas. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mandarina, Matarazzo Tirabuzón Integral. Päivällinen: Exquisita Gelatina Frambuesa, Aguila Chocolate, Val Maira Pebete, SanCor Queso Danbo, Lario Jamon Cocido, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Matarazzo Fideos Moño. Välipalat/Muut: Arrozen Galleta de Arroz, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|