|
Caminhada de hoje 30 minutos ✅
|
723 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 22,46g | Hh: 124,17g.
Aamiainen: Ovo Frito, Marilan Magic Toast, Cafezinho. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beladri Coxinha de Frango, Purê de Inhame. Välipalat/Muut: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Banana. lisää...
|
|
1889 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroline--fereira
|