|
Todo muy bien, pero ahora ya no tengo ropa que me quede 😃
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 88,45g | Hh: 245,04g.
Aamiainen: La Morena Chiles Chipotles Adobados, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Lala Leche Semidescremada , Azúcar, Café, Plátano, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Lounas: La Moderna Sopa de Fideo, Zanahoria, Calabacitas, Chayote, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Carne de Cerdo, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Manzana, Agua de Limón, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Nestlé La Lechera, Lala Leche Semidescremada , Azúcar, Café, Plátano Macho, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Jitomate, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
18 kesä 21 jäseneltä: Alrak1982
|
😃 Sí, no hay de otra más que comprar ropa nueva 💸🧾💳
18 kesä 21 jäseneltä: Cachagool
|
19 kesä 21 jäseneltä: holdinonyoux
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cachagool
|