Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 93,40g | Hh: 98,24g.
Aamiainen: Aguacate, Olew Aceite de Aguacate , Sanissimo Salmas (Paquete), Chile Habanero, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café, Huevo Revuelto, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Toronja. Lounas: McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Blanco, Agua de Jamaica, Olew Aceite de Aguacate , Dolores Atún en Agua, Aguacate. Päivällinen: Dolores Atún en Agua, Toronja, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Gamesa Crackets. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|