Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 62,42g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Данон Творожный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста, Агуша Молоко 3,2%, Мария Печенье, Лукас Печенье Зерновое, Глобус Салат из Фунчозы. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Maggi Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Светофор Милк & Джус, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiraStars
|