Päiväkirja - earknee, 19 kesä 21

Protein crepes for breakie..

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2021:
1804 kcal Rasva: 57,91g | Prot: 127,91g | Hh: 194,29g.   Aamiainen: Skippy Chunky Peanut Spread, Pisang, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Putih Telur. Lounas: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Telur, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Puding chocolatos, Siomay. Päivällinen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Mie Sedaap Ayam Bawang, Tahu Goreng, Putih Telur, Kalbe Hydro Coco, Telur. Välipalat/Muut: Anchor Cheddar Cheese Slice, Rujak, Nanas. lisää...
1346 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
resep 
19 kesä 21 jäseneltä: selflve

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - earknee


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.