Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 68,47g | Hh: 121,65g.
Lounas: Dilek Paprikasoße Mild, Gurke (Geschält), Tomaten, Nudeln (Gekocht), Aldi Rindersteak . Ennen päivällistä: Bananen, Obstsalat, Milch 1,5%, Hüttenkäse. Päivällinen: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|