Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 17,95g | Hh: 75,55g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Café, Intermarché Lait UHT Demi-Écrémé, U Baguettes Précuites. Lounas: Monoprix Palets Bretons, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Melon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Bien super bravo👍 passe un bon dimanche reste bien motivé
19 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|