Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 89,26g | Prot: 71,02g | Hh: 1,57g.
Aamiainen: Mis Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Haşlanmış Yumurta, Ayçiçek Yağı, Dardanel Ton Klasik. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|