Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2014
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 102,86g | Hh: 297,47g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantanea, La Serenísima Casancrem Clasico, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Lounas: Manzanas Rojas Deliciosas, Zanahoria, Remolacha, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Naranjas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria Cocida, Merluza al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Cormillot Pan Integral con Salvado, Yogurísimo Yogurt Bebible, CasanCrem Casancrem Clasico, La Serenísima Dulce de Leche, Manzana Verde, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GonzalitoEze
|